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1、现在市面上的延时喷剂还是不错的，延时喷剂基本分为两种中式的和西式的两种 中式的外用延时喷剂还是不错的 都是纯植物提取的 没有任何副作用的挺好的，现在用的人也是蛮多的但是注意不要过度使用，差不多一周三次可以了喷剂用多是有副作用的，用多了容易引起阳痿的，还是平时应该多参加体育锻炼增加体质，没爱爱的时候经常用手捏捏他的小弟弟力度可以大点，锻炼它不要那么敏感，爱爱的时候可以多种形式或女上位。
2、前戏时间做长些也可以亲亲乳头阴蒂等，这样女的也就容易满足。
3、自己也可以泡点药酒吃（巴戟天6克，怀牛膝6克，熟地黄15克，黄酒500毫升泡一个月就可以开始食用子）这药酒是补肾壮阳强身的。
4、购买适合自己的就可以了，用起来很给力。
5、选择中式的延时喷剂无副作用。
6、使用起来也放心当然好用了 建议选择中式的延时喷剂 纯植物提取。
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